自分らしく自然体で生きる一番の方法

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先日、沖縄でお世話になっている、
Kunyさんと愉快なお仲間さんたちと、
SUP&シュノーケリングをしてきました!

月曜朝8時集合という、
なんとも社会不適合者
自由人たちの集まりでした(笑)

もうね、
マジでめっちゃ楽しかった!!!

そして、
同時にめっちゃ疲れた!!!

3ヶ月になる娘の育児もあるので、
睡眠時間が短いのもあったからなのか、
SUPで酔いました(笑)

まさかSUPで酔うとは…。

ガイドのお兄さんにも、


「SUPで酔う人は初です」

と初めて認定をいただきました(笑)

そんなわけで、
陸に上がったときはやり切った感があって、
みんなでこんな感じだったよね。

(ドンワナクローズマイアーイズ♪)

そんなヘトヘトになる海遊びだったんだけど、
帰ってきたら、
意外な感覚になったんですよ。



なんかね、
心がすんごい穏やかだったんですよね。

まるで凪いでいる海のような感じ。

穏やかで、平穏で、落ち着いている感じ。



最近は娘の発熱なんかもあって、
気が動転したり、
ソワソワしたりしていたけど、

久々に、
自然体な自分に戻れた感じがしたのです。



「自分らしく自然体で生きる」


きっとこれを読んでくれている人は、
ここに関心がある人が多いと思うんだけど、

自分らしく自然体で生きるコツって、
なんだと思いますか?

やりたいことをやること。

大好きな仲間と過ごすこと。

サウナに入ること(笑)



こんな風に答えは1つじゃないと思うし、
自分なりの方法があればいいんだけど、
僕がおすすめしたいのはこれ!



自然に触れること!



森でも、山でも、海でもいい。

難しければ、
近くの公園でも神社でもいい。

自分の好きな形でいいので、
どっぷり自然に触れる時間を持つこと。



これが一番おすすめです。



お花も、木も、

珊瑚も、魚も、

みんな自然体で生きていますよね。



そんな「自然」に「体」が浸るから、
「自然体」になっていくんです。



僕は沖縄に来てから、
海に浸かったり、森に入ったりと、
自然遊びをすることが格段に増えました。



だからなのか、
沖縄に住んでから、
さらにゆる〜く自然体で生きている感じがします。



自分らしく自然体で生きる人生に、
していきましょうね。

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川喜田敬はこんな人です

1988年生まれ。鎌倉市出身。
「やりたいことがわからない」を解決し、
世界に1人しかいない「自分」を仕事にする専門家であり、ライフコーチ。

やりたいことだった途上国でのボランティアのために、
3年で大企業を退職し、電気なし・水なし・ガスなしだったネパールへ。

現在は独立し、
日本&ネパールの2拠点生活を経て、
妻と娘と3人で大好きな沖縄へ移住。

2017年に独立後、コーチング技術を活かして3000万円以上稼ぐ。
その経験を活かし、コーチングを仕事にしていきたい方向けに、
コーチのコーチとしても活動している。

将来、おうちサウナをつくりたいサウナーです

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