先日、沖縄でお世話になっている、
Kunyさんと愉快なお仲間さんたちと、
SUP＆シュノーケリングをしてきました！
月曜朝8時集合という、
なんとも社会不適合者自由人たちの集まりでした（笑）
もうね、
マジでめっちゃ楽しかった！！！
そして、
同時にめっちゃ疲れた！！！
3ヶ月になる娘の育児もあるので、
睡眠時間が短いのもあったからなのか、
SUPで酔いました（笑）
まさかSUPで酔うとは…。
ガイドのお兄さんにも、
「SUPで酔う人は初です」
と初めて認定をいただきました（笑）
そんなわけで、
陸に上がったときはやり切った感があって、
みんなでこんな感じだったよね。
（ドンワナクローズマイアーイズ♪）
そんなヘトヘトになる海遊びだったんだけど、
帰ってきたら、
意外な感覚になったんですよ。
なんかね、
心がすんごい穏やかだったんですよね。
まるで凪いでいる海のような感じ。
穏やかで、平穏で、落ち着いている感じ。
最近は娘の発熱なんかもあって、
気が動転したり、
ソワソワしたりしていたけど、
久々に、
自然体な自分に戻れた感じがしたのです。
「自分らしく自然体で生きる」
きっとこれを読んでくれている人は、
ここに関心がある人が多いと思うんだけど、
自分らしく自然体で生きるコツって、
なんだと思いますか？
やりたいことをやること。
大好きな仲間と過ごすこと。
サウナに入ること（笑）
こんな風に答えは1つじゃないと思うし、
自分なりの方法があればいいんだけど、
僕がおすすめしたいのはこれ！
自然に触れること！
森でも、山でも、海でもいい。
難しければ、
近くの公園でも神社でもいい。
自分の好きな形でいいので、
どっぷり自然に触れる時間を持つこと。
これが一番おすすめです。
お花も、木も、
珊瑚も、魚も、
みんな自然体で生きていますよね。
そんな「自然」に「体」が浸るから、
「自然体」になっていくんです。
僕は沖縄に来てから、
海に浸かったり、森に入ったりと、
自然遊びをすることが格段に増えました。
だからなのか、
沖縄に住んでから、
さらにゆる〜く自然体で生きている感じがします。
自分らしく自然体で生きる人生に、
していきましょうね。
