なんだかやる気が出ないとき。
やることはいくらでもあるのに、
なぜか気乗りしないとき。
自分にハッパをかけてもダメなとき。
そういうときってあるよね〜。
一切生産的なことができなくて、
スマホでYoutubeやネトフリ三昧になり、
「ああ〜。。何もやってない。。最低だ。。」
と自己嫌悪。
時には必要以上に、
自分を責めちゃったりするときも。
僕もいまだにあるので、
「わかる〜！！！」
と思わずギャルみたいに叫びそうです（笑）
じゃあ、
そんなやる気が出ないときって、
どうしたらいいのか？
やる気は天気だと思って受け入れて休むのもいいし、
隠れた不安や恐れを明らかにしてみるのもいいし、
簡単な行動を5分だけやってみるのもいい。
そんな風に、
いろんな対処法があるのだけど、
本質的な視点で1つお伝えしたいことがあります。
それは、
「今、自分はやりたいことをやっているだろうか？」
と自分に問いかけることです。
やる気が出ないときってさ、
すごく単純に言えば、
「最近、やりたいことをやっていないですよ〜」
っていうサインなんだよね。
もしかしたら、
他人の期待に応えて、
やりたくないことをやっているのかもしれないし、
やりたいことをやっていたとしても、
できることばかりをやって、
チャレンジをしていないのかもしれない。
いずれにしろ、
本当に本当にやりたいと思っていることを、
やっていないはずなのです。
だからわざわざやる気が出ない状態になって、
「もっとやりたいことをやっていいよ〜」
と本能があなたに教えてくれているのです。
やりたいことを本当にやっていたら、
やる気なんてものは、勝手に湧き上がるもの。
だって、
「今から長澤まさみと会えるよ」
ってなったら、
どんなにやる気がなくても部屋飛び出すでしょ？（笑）
（モテキの長澤まさみ最強説信者です）
「佐藤健と会えるよ」
ってなったら、
すっぴんでも飛び出すでしょ？（笑）
これは極端な例だけどさ、
もっと身近なことでいいから、
やりたいと思うことをやってみよう。
ずっと読みたかった漫画を読むのでもいいし、
食べたいと思っていた大好物を思いっきり食べるのでもいい。
気になっていた神社にお参りしに行くのでもいいし、
いつか行こうと思っていたサウナで整いまくるのもいい。
やる気が出ないときは、
「やりたいと思うことをもっとやっていい」
という天からの後押しなのだ。
やりたいことで溢れる毎日にして、
どんどん自己表現をしていこうね。
